Saúde para viver os momentos da vida
Cansaço, sono irregular, sensação de estar doente e irritabilidade são sintomas do distúrbio
Sedentarismo é o quarto maior fator de risco de mortalidade global, segundo a Organização Mundial da Saúde
Distúrbio silencioso é o principal fator de risco para infarto e derrame entre brasileiros
Reduzir o risco de depressão, obesidade e pressão alta são benefícios das noites bem dormidas
Métodos preventivos ajudam a evitar doenças associadas aos hábitos urbanos
A abordagem integrativa, presente em hospitais de ponta e no SUS, usa técnicas como massagem, meditação e acupuntura para tratar pacientes
Medidas como limitar o uso de celular e fazer as refeições em casa previnem doenças e promovem o vínculo afetivo
Confira uma lista inspirada nas lições das comunidades centenárias do planeta
Conheça a história de duas pessoas que ganharam qualidade de vida com reeducação alimentar e exercício